तपाईं प्रशिक्षण मानसिकतामा अडिनुभयो?
यस हप्ताको स्पोर्ट्स साइकोलोजी पोडकास्ट, खेलकूदको मानसिक खेल, डा। प्याट्रिक जतिकै प्रतिस्पर्धाको साथसाथै राम्रो मौसमले केही चुनौतीहरूको बारेमा छलफल गर्न सक्दछ। डा। नाउनस साथै वेंडीलाई अगाडि बढ्नको कारणले जिम्नास्टहरू वा अन्य प्रदर्शन आधारित एथलीटहरू प्रतिस्पर्धा गर्दा स्टिसिंग मितिमा अड्किन्छ। तिनीहरूले पनि यस सिफ्टलाई जिहेमको लागि सजिलो बनाउनको लागि विभिन्न विधिहरूबारे कुरा गर्छन्।
केही प्रतिस्पर्धाहरूको साथ लामो मौसममा लामो समयसम्म कठिनाईहरूको बारेमा धेरै सिक्नुहोस् यस हप्ताको खेल मनोविज्ञान पोडकास्ट सुनेर जिम्नास्टिकमा।
तलको अडियो पोडस्टकास्ट खेल्नुहोस् (तपाईं तल यस्तै डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ:
खेल साइकोलोजी पोडकास्ट # 145 (दायाँ क्लिक गर्नुहोस् साथै तपाईंको कम्प्युटरमा “बचत गर्नुहोस्”)
ITUNESS को माध्यमबाट स्पोर्ट्स साइकोलोजी पोडकास्टको सदस्यता लिनुहोस्।
यदि तपाईंले विधिमा राम्रो गर्नुभयो भने आफैलाई प्रतिस्पर्धामा भइरहेको छ भने, तपाईं जिम्नास्टिकका लागि खेल मनोविज्ञानबाट फाइदा लिन सक्नुहुन्छ। के तपाईं वा तपाईंको खेलाडीहरू प्रतिस्पर्धामा तपाईंको सम्भावित प्रदर्शनको साथ स struggle ्घर्ष गर्नुहुन्छ?
हाम्रो नयाँ “सकारात्मक व्यायामशाला” सीडीका साथै वर्कबुक प्रोग्राम: सकारात्मक व्यायाम गर्ने वर्कबुक र CD कार्यक्रमको रूपमा जाँच गर्नुहोस्
हाम्रो मानार्थ रिपोर्ट प्राप्त गर्नुहोस्, “जिम्नास्टिक” मा जिम्नास्टिकको साथ सफलता र डिस्कभर:
कसरी तपाईंको दिमाग प्रतिस्पर्धा मा तपाईंको उत्कृष्ट वा सबैभन्दा खराब कब्जा हुन सक्छ।
यदि पूर्णतावादवादले तपाईंलाई आफ्नो शिखरसम्म पुग्न पछाडि पछाडि समात्दै छ।
शीर्ष plice सिद्धतावादी मानसिक मानसिक मानसिक दिमाग।
कसरी तपाइँको लाभ को लागी पूर्णतावाद को उपयोग गर्न, तपाइँको निशतमा होइन!
मानसिक खेल कोचिंगको साथ तपाईंको आत्मसम्मान बढाउनुहोस्!
मास्टर मानसिक गेमच कोच, डा। प्याट्रिक sahen, तपाइँ वा तपाइँका एथलीट (हरू) लाई सहयोग गर्न सक्नुहुनेछ, व्यक्तिगत कोचिंगको साथ मानसिक खेल समस्याहरूबाट हटाउनुहोस्।
तपाईं डा। प्याट्रिक नाउनको साथ काम गर्न सक्नुहुनेछ ओर्नोरिडा, फ्लोरिडा वा स्काइप, अनुहार समय, वा टेलिफोनको माध्यमबाट। ’88 888-748-742222224 मा अमेरिकी टोलन्टेनरी अमेरिका कल गर्नुहोस् वा हामी प्रस्ताव बिभिन्न कोरिंग कार्यक्रमहरूको बारेमा धेरै अधिक जानकारीको लागि सम्पर्क गर्नुहोस्!
हाम्रो प्रशिक्षार्थी के भन्दै हुनुहुन्छ?
“वाह !!! मसँग कुन हप्ता थियो। म विश्वासको साथ गर्न सक्षम थिए जसले मेरो शैली मार्फत प्रतिबन्धित गर्न सक्षम भयो – कुनै पनि कुरामा धेरै बढी प्रवेश गर्ने “हेडलाइटहरूमा हिरण” वा भावशून्य। मैले प्रदर्शन गरिरहेको बेला मेरो मूल्यांकन गर्न रोके, साथै मैले वास्तवमै मेरो ढाँचा महसुस गरेकी थिएँ कि मैले मेरो ढाँचाको अनुभव अनुभव गरेको थिएँ। तपाईलाई धेरै धन्यवाद। ”
~ जुलिया गुयर, नेशनल च्याम्पियन इक्वेस्ट्रियन
सबै एथलीटहरूको लागि – विश्वास पत्ता लगाउनुहोस्-बुधवारको प्रविधिहरू!
के तपाई आफैंको प्रतिकूल स्वयं-छवि खेलाडीको रूपमा हुनुहुन्छ जुन आत्मविश्वास दिक्क लाग्छ?
के कुनै फरक पर्दैन तपाई कोसिस गर्नुहुन्छ तपाई कोसिस गर्नुहुन्छ, के तपाइँ आफ्नो प्रतिस्पर्धा आकार जब आफ्नो प्रतिस्पर्धा आकार जब तपाइँको टाउको हल्लाउन को प्रश्न हल्लाउन सक्षम हुनुहुन्न?
के तपाईंले आफूलाई हारेको, खराब नजीक, वा म्याडियस एथलीटरको रूपमा पहिचान गर्नुभयो र यी लेबलहरूले तपाईंलाई आत्म-दयाका साथै शान्तीको रूपमा अड्किदिए?
यदि तपाईंले यी प्रश्नहरूको कुनै पनि प्रकारको जवाफ दिनुभयो भने, सकारात्मक खेलाडीहरूको निरीक्षण गर्नुहोस्!
सकारात्मक एथलीट सीडी साथै वर्कबुक प्रोग्राम अत्यन्त आत्मविश्वासको लागि 1 14-दिन योजना हो। यो कार्यक्रम कुनै पनि प्रकारको एथलीट वा प्रशिक्षकको लागि उत्तम छ जसले ग्यारेन्टी गरिएको विश्वस्तता प्राप्त गर्नका लागि ग्यारेन्टी गरिएको छ – आत्म-सम्मानका विधिहरू साथै खेलकुद प्रदर्शनको सम्मान गर्दछ।
सकारात्मक खेलाडी श्रृंखलामा हाम्रो एक धेरै प्रख्यात सीडी कार्यक्रमहरूको बारेमा धेरै जसो सिक्नुहोस् …
सकारात्मक एथलीट: यूसुस्ट आत्म-विश्वासको लागि 1 14-दिन योजना
सकारात्मक खेलाडी श्रृंखलामा सबै उत्पादनहरू जाँच गर्नुहोस्!
ग्राहकहरूले के भनिरहेका छन्?
“मैले पहिलो पटकले कार्यक्रमको कस्ता कार्यक्रमको साथ कसरी गइरहेको छु भनेर हेर्नका लागि धेरै पहिलेलाई हेर्न सक्दछु। मैले त्यसपछि बाँकी सकारात्मक खेलाडी खेलाडीहरू किनें र मेरो खेलको स्तरमा उल्लेखनीय बृद्धि गरेको छु वा म स्थिरताकाँट गर्नै पर्छ। तामार विश्वविद्यालयका लागि म हाल NCAAR डिभिजन 1 बेसबललाई खेल्छु, साथै मेरो प्रशिक्षकले पनि मैले खेलमा प्रविधिमा परिमार्जन गरेको छु। मेरो मानसिकता साथै प्लेटमा विश्वास। ”
~ टायलर purudhhomme (उनको सफलता कहानी सुन्नुहोस्)
“म एएसपी विश्व क्वालिफाइंग विशेषज्ञ सर्फर सर्फर सर्फर सर्फर शुरू गरेपछि मेरो आफ्नै सर्फिंग क्षमताको बारेमा मेरो मानसिकता प्रतिस्पर्धामा निन्द्रामा निकै परिमार्जन गरिएको थियो। सकारात्मक खेलाडी रणनीतिहरूको उपयोग गरेर, मेरो आत्मविश्वासले कुल 1 1800 डिग्री गरेको छ। मैले क्षेत्रीय प्रो / 1 जुत्ताको हुँ, र ब्राजिलमा विश्व सर्कमा रहेको अन्तिम घटनाहरूमा भर्खर मेरो उत्कृष्ट नतिजाको साथ मात्र भएको थियो। यो मेरो चाल हतियार हो! ”
~ शौण बर्नर, विशेषज्ञ सर्फर सर्फर (उनको सफलता कहानी सुन्नुहोस्)
युवा एथलीटका साथै आमा बुबाको लागि – कसरी युवाहरूले कसरी सहयोग गर्ने भनेर ठ्याक्कै विश्वास राख्दछन्!
हामीले “सकारात्मक खेलकुद बच्चा: एक-दाnull