लाई अँगाल्ने
टेनिस धेरै चुनौतिहरूको खेल हो:
सर्तहरू सर्तहरू (सतहहरू, मौसम, हावा) खेल्दै
शारीरिक मागहरू (थकान, मांसपेशी घोर, क्रम्पहरू)
मानसिक चुनौतिहरू (भावनाहरूको सामना गर्दै, ध्यान केन्द्रित गर्दै, खराब लाइन कलहरू ह्यान्डल गर्दै)
टेनिस खेलमा अप्टिमाली बजाउन खरीदमा, तपाईंले चुनौतीहरूको सामना गर्नु पर्दछ।
यद्यपि असंख्य टेनिस खेलाडीहरू भन्छन्:
“म हार्ड अभ्यासहरू, नजिकको खेलहरू, आवश्यक प्रतियोगिताहरू, र कुशल विरोधीहरूको बिरूद्धमा हटाउँछु। म कसरी यी चुनौतिहरूको दौडान उठाउन र मेरो खेल सुधार गर्न उत्प्रेरित गर्न सक्छु? ”
तपाईं कसरी चुनौतीहरू हेर्नुहुन्छ सबै तपाईंको मानसिकतामा निर्विवाद हुन्छ।
केहि जस्तो, चुनौतीहरू परिप्रेक्ष्यको कुरा हो।
तपाईं आफ्नो टेनिस खेल र तिनीहरूलाई प्रत्याशाको साथ अवसर र विधिहरू बढाउन अवसरहरूको रूपमा चुनौतिहरू देख्न सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईं चुनौतीहरूको सकारात्मक रूपमा हेर्नुहुन्छ भने, तपाईं उत्साहका साथ आलोचनात्मक मेल लिनुहुनेछ र एक “यसलाई” मनोवृत्ति “ल्याउदै।
वा तपाइँले निर्माणमा असफलताको रूपमा चुनौतीहरू हेर्न र तिनीहरूलाई ड्रेडसँग गर्न सक्नुहुन्छ।
चुनौतीहरूप्रति नकारात्मक मानसिकताले आधा हृदयले प्रयासहरू उत्पादन गर्दछ र एक छरिएका फोकस सम्भवतः खेलहरूको बेलामा उप-विभाजन प्रदर्शनको लागि अग्रसर गर्दछ।
चुनौतीहरूको सकारात्मक दृष्टिकोण
राम्रो मानसिकतातेर, चुनौतिहरूले तपाईंलाई नयाँ प्रदर्शन उचाइमा बढ्न मद्दत पुर्याउनुपर्दछ।
चुनौतीहरूको लागि एक सकारात्मक मानसिकता को धेरै कुञ्जी गुणहरु छन्:
लचिलोपन – तपाईले प्रवाह छनौट गर्न सक्षम हुनु आवश्यक छ, अप्रत्याशित अवस्थाहरूको सामना गर्न र गम्भीर परिस्थितिमा तपाईंको कम्पोजर कायम राख्न। यदि चीजहरू योजनाबद्ध छैन भने, द्रुत अनुकूलन र समाधान फेला पार्दैन।
कलिलो सकारात्मक भावना नियन्त्रण गर्नुहोस् – खेलहरूमा कठिन विपक्षी वा महत्वपूर्ण क्षणहरूको सामना गर्नुपर्दा तपाईंले उत्साहको भावना राख्नु पर्छ। झगडाको बारेमा प्रेमीहरू पाउनुहोस्। यो तपाईंको चम्किरहेको अवसर हो।
मानसिक शक्ति – तपाईले खन्न लाग्नु पर्छ र नहुँदा तपाईंको क्षमतामा खेल्न सक्षम हुनु पर्छ। नहुनुहोस् जब पनि नहुन पनि तपाईको बिरूद्ध जस्तो देखिन्छ। पूर्ण प्रयासमा ध्यान दिनुहोस् र अन्तिम बिन्दु सम्म कडा लडाई गर्नुहोस्। तपाईको विपक्षीलाई कहिले पनि पसिना नदेखाउनुहोस्।
निचिलोता – तपाईं निराशाजनक रूपमा निराशा, गल्तीहरू र छुटेका अवसरहरूबाट द्रुत रूपमा हटाउनुहुनेछ। त्यो सकारात्मक मानसिकता मा सबै भन्दा राम्रो प्राप्त गर्नुहोस्। आशावादी रहनुहोस् जब तपाईं आगामी बिन्दुको लागि तयारी गर्नुहुन्छ।
रमाइलो – तपाइँ रमाईलो गर्न को लागी एक रमाईलो गर्नु पर्छ। टेनिस एक खेल हो। खेलहरू धेरै रमाईलो हुन्छन् जब उनीहरूले तपाईंको क्षमतालाई चुनौती दिन्छन्।
चुनौतीहरूको बारेमा सकारात्मक मानसिकता विकास गर्न यी सुझावहरू प्रयास गर्नुहोस्:
सुझाव # 1: अभ्यासमा आफैलाई चुनौती दिनुहोस्। यदि तपाईं खेलहरूमा समान तीव्रताका साथ प्रशिक्षण दिनुहुन्छ भने मेलपालहरूमा मानसिकता प्रतिलिपि गर्नु भनेको सरल छ। तपाईंको मस्तिष्कलाई चुनौतीपूर्ण परिस्थितिहरूमा सकारात्मक प्रतिक्रिया दिन प्रशिक्षण दिनुहोस्।
सुझाव # 2: मानसिकता अपनाउनुहोस् “यसलाई ल्याउनुहोस् … मँ ममा फ्याँक्न सक्छु।” खेलहरूमा चुनौतीहरू मा समेत मा विचार गर्नुहोस्। यदि तपाईं टेनिसमा आफ्नो सम्भावित क्षमता प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो खेल विस्तार गर्न कारलाई स्वागत गर्न आवश्यक छ।
सफल टेनिस प्लेयरहरूले टूर्नामेन्टमा कसरी सर्वोच्च विश्वासको साथ पूरा गर्ने सिकेका छन्। हामीले टेनिस आत्मविश्वास विकास गर्यौं: टूर्नामेन्ट खेलाडीहरूको लागि मानसिक कठोरता तपाईंलाई यो गर्न मद्दतको लागि।
जान्नुहोस् प्रमाणित मानसिक खेल प्रविधि अदालतमा तपाईंको सबै भन्दा राम्रो कार्य गर्न!
के तपाईं (वा तपाईंको खेलाडीहरू) प्रतिस्पर्धामा तपाईंको क्षमता प्रदर्शन गर्दै हुनुहुन्छ?
के तपाइँ खेलहरू मिल्दो र धेरै विश्वस्त खेल ल्याउनुहुन्छ?
सफल टेनिस प्लेयरहरूले टूर्नामेन्टमा कसरी सर्वोच्च विश्वासको साथ पूरा गर्ने सिकेका छन्।
यदि तपाईं आफ्नो मानसिक कठोरता सुधार गर्न तयार हुनुहुन्छ र म्याचहरू, टेनिस आत्मविश्वासको साथ सर्वोच्च विश्वासको साथ पूरा गर्नुहोस्: टूर्नामेन्ट प्लेयरहरूको मानसिक समस्याले तपाईंलाई यो गर्न मद्दत गर्दछ!
टेनिसमा तपाईंको मानसिक कठोरता बढाउन र शक्तिशाली र प्रमाणित मानसिक खेल प्रविधिहरू पत्ता लगाउन मद्दतको लागि टेनिस आत्मविश्वास प्रयोग गर्नुहोस् जसले पेशेवर एथलीटहरूलाई जित्यो!
टेनिस आत्मविश्वास: टूर्नामेन्ट प्लेयरहरूको मानसिक कठोरता
मानसिक खेल ग्राहकहरूले के भनिरहेका छन्?
“म तपाईंलाई थाहा दिन चाहन्छु कि तपाईंको टेनिस आत्मविश्वास CDS मलाई अविश्वसनीय रूपमा उपयोगी छ। म उनीहरूको कारमा सुन्छु, र कार्यक्रमले मलाई टूर्नामेन्ट प्रदर्शन चिन्ताको जीवनकाल जित्दै सहयोग पुर्याइरहेको छ। धन्यवाद!”
~ WHING WU
हाम्रो पूर्ण रूपमा नि: शुल्क टेनिस साइकोलोजी रिपोर्ट डाउनलोड गर्नुहोस्!
पत्ता लगाउनुहोस् यदि तपाइँ यी मध्ये एक वा यी मध्ये एक वा यी मध्ये एक वा अधिक “महँगो” अपरिचित मानसिक गेम ईयररहरू खेलको बेलामा
हाम्रो पूर्ण रूपमा नि: शुल्क टेनिस साइकोलोजी रिपोर्ट डाउनलोड गर्नुहोस्:
Steffectured पक्का गरिएको ‘मानसिक खेल’ त्रुटि टेनिस प्लेयरहरूले पोइन्ट्स बीच बनाउँछन्
तपाईं पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ:
कसरी तपाईंको दिमाग अदालतमा तपाईंको सब भन्दा राम्रो वा नराम्रो सम्पत्ति हुन सक्छ।
यदि तपाईं पोइन्टहरू बीच तपाईंको दिमागलाई कुशलतापूर्वक प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने।
एक प्रविधि जुन तपाईंलाई अन्तिम बिन्दु जान मद्दत गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
शीर्ष मानसिक खेल कौशल तपाईंको आत्मविश्वास र पोइन्टहरू बीच तपाईंको आत्मविश्वास र प्रदर्शन वृद्धि गर्न आवश्यक छ।
आज तपाईंको पूर्ण नि: शुल्क रिपोर्ट डाउनलोड गर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्: Steffectured सतही को मानसिक खेल ‘मानसिक खेल टेनिस प्लेयरहरू
टेनिस खेलाडीहरूले के भन्दै छन्?
“डा। नाओ, मेरो एक लक्ष्य एक विश्वको प्रशिक्षक बन्न छ, त्यहाँ अमेरिकाबाट केहि कोचहरू छन् जसले मलाई सबैभन्दा धेरै वयस्कलाई प्रेरित गर्छन्”यसलाई भित्र ल्याउनुहोस्” – बाह्य चुनौतीहरू अवविमित चुनौतीहरू (###) लाई अँगाल्ने
टेनिस धेरै चुनौतिहरूको खेल हो:
सर्तहरू सर्तहरू (सतहहरू, मौसम, हावा) खेल्दै
शारीरिक मागहरू (थकान, मांसपेशी घोर, क्रम्पहरू)
मानसिक चुनौतिहरू (भावनाहरूको सामना गर्दै, ध्यान केन्द्रित गर्दै, खराब लाइन कलहरू ह्यान्डल गर्दै)
टेनिस खेलमा अप्टिमाली बजाउन खरीदमा, तपाईंले चुनौतीहरूको सामना गर्नु पर्दछ।
यद्यपि असंख्य टेनिस खेलाडीहरू भन्छन्:
“म हार्ड अभ्यासहरू, नजिकको खेलहरू, आवश्यक प्रतियोगिताहरू, र कुशल विरोधीहरूको बिरूद्धमा हटाउँछु। म कसरी यी चुनौतिहरूको दौडान उठाउन र मेरो खेल सुधार गर्न उत्प्रेरित गर्न सक्छु? ”
तपाईं कसरी चुनौतीहरू हेर्नुहुन्छ सबै तपाईंको मानसिकतामा निर्विवाद हुन्छ।
केहि जस्तो, चुनौतीहरू परिप्रेक्ष्यको कुरा हो।
तपाईं आफ्नो टेनिस खेल र तिनीहरूलाई प्रत्याशाको साथ अवसर र विधिहरू बढाउन अवसरहरूको रूपमा चुनौतिहरू देख्न सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईं चुनौतीहरूको सकारात्मक रूपमा हेर्नुहुन्छ भने, तपाईं उत्साहका साथ आलोचनात्मक मेल लिनुहुनेछ र एक “यसलाई” मनोवृत्ति “ल्याउदै।
वा तपाइँले निर्माणमा असफलताको रूपमा चुनौतीहरू हेर्न र तिनीहरूलाई ड्रेडसँग गर्न सक्नुहुन्छ।
चुनौतीहरूप्रति नकारात्मक मानसिकताले आधा हृदयले प्रयासहरू उत्पादन गर्दछ र एक छरिएका फोकस सम्भवतः खेलहरूको बेलामा उप-विभाजन प्रदर्शनको लागि अग्रसर गर्दछ।
चुनौतीहरूको सकारात्मक दृष्टिकोण
राम्रो मानसिकतातेर, चुनौतिहरूले तपाईंलाई नयाँ प्रदर्शन उचाइमा बढ्न मद्दत पुर्याउनुपर्दछ।
चुनौतीहरूको लागि एक सकारात्मक मानसिकता को धेरै कुञ्जी गुणहरु छन्:
लचिलोपन – तपाईले प्रवाह छनौट गर्न सक्षम हुनु आवश्यक छ, अप्रत्याशित अवस्थाहरूको सामना गर्न र गम्भीर परिस्थितिमा तपाईंको कम्पोजर कायम राख्न। यदि चीजहरू योजनाबद्ध छैन भने, द्रुत अनुकूलन र समाधान फेला पार्दैन।
कलिलो सकारात्मक भावना नियन्त्रण गर्नुहोस् – खेलहरूमा कठिन विपक्षी वा महत्वपूर्ण क्षणहरूको सामना गर्नुपर्दा तपाईंले उत्साहको भावना राख्नु पर्छ। झगडाको बारेमा प्रेमीहरू पाउनुहोस्। यो तपाईंको चम्किरहेको अवसर हो।
मानसिक शक्ति – तपाईले खन्न लाग्नु पर्छ र नहुँदा तपाईंको क्षमतामा खेल्न सक्षम हुनु पर्छ। नहुनुहोस् जब पनि नहुन पनि तपाईको बिरूद्ध जस्तो देखिन्छ। पूर्ण प्रयासमा ध्यान दिनुहोस् र अन्तिम बिन्दु सम्म कडा लडाई गर्नुहोस्। तपाईको विपक्षीलाई कहिले पनि पसिना नदेखाउनुहोस्।
निचिलोता – तपाईं निराशाजनक रूपमा निराशा, गल्तीहरू र छुटेका अवसरहरूबाट द्रुत रूपमा हटाउनुहुनेछ। त्यो सकारात्मक मानसिकता मा सबै भन्दा राम्रो प्राप्त गर्नुहोस्। आशावादी रहनुहोस् जब तपाईं आगामी बिन्दुको लागि तयारी गर्नुहुन्छ।
रमाइलो – तपाइँ रमाईलो गर्न को लागी एक रमाईलो गर्नु पर्छ। टेनिस एक खेल हो। खेलहरू धेरै रमाईलो हुन्छन् जब उनीहरूले तपाईंको क्षमतालाई चुनौती दिन्छन्।
चुनौतीहरूको बारेमा सकारात्मक मानसिकता विकास गर्न यी सुझावहरू प्रयास गर्नुहोस्:
सुझाव # 1: अभ्यासमा आफैलाई चुनौती दिनुहोस्। यदि तपाईं खेलहरूमा समान तीव्रताका साथ प्रशिक्षण दिनुहुन्छ भने मेलपालहरूमा मानसिकता प्रतिलिपि गर्नु भनेको सरल छ। तपाईंको मस्तिष्कलाई चुनौतीपूर्ण परिस्थितिहरूमा सकारात्मक प्रतिक्रिया दिन प्रशिक्षण दिनुहोस्।
सुझाव # 2: मानसिकता अपनाउनुहोस् “यसलाई ल्याउनुहोस् … मँ ममा फ्याँक्न सक्छु।” खेलहरूमा चुनौतीहरू मा समेत मा विचार गर्नुहोस्। यदि तपाईं टेनिसमा आफ्नो सम्भावित क्षमता प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो खेल विस्तार गर्न कारलाई स्वागत गर्न आवश्यक छ।
सफल टेनिस प्लेयरहरूले टूर्नामेन्टमा कसरी सर्वोच्च विश्वासको साथ पूरा गर्ने सिकेका छन्। हामीले टेनिस आत्मविश्वास विकास गर्यौं: टूर्नामेन्ट खेलाडीहरूको लागि मानसिक कठोरता तपाईंलाई यो गर्न मद्दतको लागि।
जान्नुहोस् प्रमाणित मानसिक खेल प्रविधि अदालतमा तपाईंको सबै भन्दा राम्रो कार्य गर्न!
के तपाईं (वा तपाईंको खेलाडीहरू) प्रतिस्पर्धामा तपाईंको क्षमता प्रदर्शन गर्दै हुनुहुन्छ?
के तपाइँ खेलहरू मिल्दो र धेरै विश्वस्त खेल ल्याउनुहुन्छ?
सफल टेनिस प्लेयरहरूले टूर्नामेन्टमा कसरी सर्वोच्च विश्वासको साथ पूरा गर्ने सिकेका छन्।
यदि तपाईं आफ्नो मानसिक कठोरता सुधार गर्न तयार हुनुहुन्छ र म्याचहरू, टेनिस आत्मविश्वासको साथ सर्वोच्च विश्वासको साथ पूरा गर्नुहोस्: टूर्नामेन्ट प्लेयरहरूको मानसिक समस्याले तपाईंलाई यो गर्न मद्दत गर्दछ!
टेनिसमा तपाईंको मानसिक कठोरता बढाउन र शक्तिशाली र प्रमाणित मानसिक खेल प्रविधिहरू पत्ता लगाउन मद्दतको लागि टेनिस आत्मविश्वास प्रयोग गर्नुहोस् जसले पेशेवर एथलीटहरूलाई जित्यो!
टेनिस आत्मविश्वास: टूर्नामेन्ट प्लेयरहरूको मानसिक कठोरता
मानसिक खेल ग्राहकहरूले के भनिरहेका छन्?
“म तपाईंलाई थाहा दिन चाहन्छु कि तपाईंको टेनिस आत्मविश्वास CDS मलाई अविश्वसनीय रूपमा उपयोगी छ। म उनीहरूको कारमा सुन्छु, र कार्यक्रमले मलाई टूर्नामेन्ट प्रदर्शन चिन्ताको जीवनकाल जित्दै सहयोग पुर्याइरहेको छ। धन्यवाद!”
~ WHING WU
हाम्रो पूर्ण रूपमा नि: शुल्क टेनिस साइकोलोजी रिपोर्ट डाउनलोड गर्नुहोस्!
पत्ता लगाउनुहोस् यदि तपाइँ यी मध्ये एक वा यी मध्ये एक वा यी मध्ये एक वा अधिक “महँगो” अपरिचित मानसिक गेम ईयररहरू खेलको बेलामा
हाम्रो पूर्ण रूपमा नि: शुल्क टेनिस साइकोलोजी रिपोर्ट डाउनलोड गर्नुहोस्:
Steffectured पक्का गरिएको ‘मानसिक खेल’ त्रुटि टेनिस प्लेयरहरूले पोइन्ट्स बीच बनाउँछन्
तपाईं पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ:
कसरी तपाईंको दिमाग अदालतमा तपाईंको सब भन्दा राम्रो वा नराम्रो सम्पत्ति हुन सक्छ।
यदि तपाईं पोइन्टहरू बीच तपाईंको दिमागलाई कुशलतापूर्वक प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने।
एक प्रविधि जुन तपाईंलाई अन्तिम बिन्दु जान मद्दत गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
शीर्ष मानसिक खेल कौशल तपाईंको आत्मविश्वास र पोइन्टहरू बीच तपाईंको आत्मविश्वास र प्रदर्शन वृद्धि गर्न आवश्यक छ।
आज तपाईंको पूर्ण नि: शुल्क रिपोर्ट डाउनलोड गर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्: Steffectured सतही को मानसिक खेल ‘मानसिक खेल टेनिस प्लेयरहरू
टेनिस खेलाडीहरूले के भन्दै छन्?
“डा। नाओ, मेरो एक लक्ष्य एक विश्वको प्रशिक्षक बन्न छ, त्यहाँ अमेरिकाबाट केहि कोचहरू छन् जसले मलाई सबैभन्दा धेरै वयस्कलाई प्रेरित गर्छन्