तपाईं “प्ले-आई-प्ले-सेफ” वा “यसको लागि जानुहोस्”?
के तपाईं डर्मको गोल गर्न डराउनुहुन्छ जुन डराउँदछन् जुन तपाईंले शटहरू याद गर्नुहुनेछ जब तिनीहरू अधिक महत्त्व गर्दछन्?
के तपाईं खतराहरू लिने विश्वासको अभाव हुनुभयो र यसको सट्टामा यो गल्ति-नि: शुल्क खेल्नको लागि अप्ट गर्नुहोस् जब तपाईं गोल्फ गर्नुहुन्छ?
धेरै जसो गोल्फरहरू विश्वास गर्छन् कि तपाईं जोखिम लिन सकारात्मक हुन आवश्यक पर्दछ। जबकि त्यो आंशिक रूपमा सत्य हो, विश्वसहित, जोखिम लिनको लागि धेरै गहिरो सम्बन्ध छ।
यसलाई जोखिममा पार्ने ग्यालरहरू कम आत्मविश्वास हुन सक्छ, यद्यपि निर्धक्कहरूको मुख्य कारण खराब परिणामको डर हो।
जोखिम-फ्री शट मात्र प्रमुख समस्या रोक्नको लागि हो, जस्तै बोगीहरू वा डरलाग्दो डबल-बोगे।
त्यसोभए बरनीको लागि जानुको सट्टा, “प्ले – यो-सुरक्षित” गरोजरको लागि ग्रेफर्स शूट पनि गरी सटीक समान स्कोर पनि ओभर र अधिकमा ओभर।
यसको मतलब यो होइन कि तपाईंले लापरवाह त्यागेर खेल्नु पर्छ … तर जब समय आउँछ, यो तपाईंको स्कोर कम गर्न खतरा लिनु आवश्यक पर्दछ।
एक जोखिमको बारेमा सोच्न शट को लागी केहि चुनौतीहरु समावेश गर्न पर्छ।
जब तपाईं आफैंलाई शान्ती गर्नका साथै सम्भावित पुरस्कारहरूबाट जान दिनुहुन्छ, तपाईं आफ्नो विश्वास बढाउन थाल्नुहुन्छ।
याद राख्नुहोस् कि जोखिम लिनको लागि, तपाईंसँग केही डिग्री विश्वास हुनुपर्दछ कि तपाईंसँग सफल शटमा हिट गर्न ठूलो सम्भावना छ (तपाईंको क्षमताहरू भित्र खेल्न)।
यो एक डोरी कोर्स जस्तो प्रकारको छ … तपाई निर्भयता लिने क्रममा डरलाई पार गर्नुहुन्छ जसले विश्वासलाई बढावा दिन्छ। चाँडै तपाईं पत्ता लगाउनुहुनेछ कि तपाईं परिस्थितिहरूमा राम्रोसँग खेल्न सक्नुहुन्छ। यस किसिमको खतराले तपाईंलाई तपाईंको आराम क्षेत्रबाट बाहिर निकालेर आत्मविश्वास विकास हुन्छ।
जब तपाईं लिन डराउँछन् ती शटहरू लिन थाल्नुहुन्छ, तपाईंको आत्मविश्वास बढ्दै जान्छ, तर यो विश्वासलाई पार गर्न थाले – wreckerको नाम विघटन गर्ने डरले।
ग्रेमेम म्याकडेल सामान्य गल्ति खेल्दा थकित थिए जब उनले 201 2016 मा केही खतराहरू लिने निर्णय गरे।
201 2015 मा, म्याकडोन्डेलले आफ्नो सबैभन्दा नराम्रो वर्षहरू मध्ये एक थियो जुन एक विशेषज्ञको भ्रमणमा p काटिएको p काटिएको पन्ध्र घटनाहरूमा।
म्याकडोन्डेल स्वीकारे कि प्रतियोगिताको लागि बराबर एक अक्सर उनको अन्त्य लक्ष्य थियो जसले दुबै आफ्नो विश्वासलाई चोट पुर्याउँछ साथै गल्फ कोर्समा प्रदर्शन गर्दछ।
एक पटक Mcdowow एक पटक “यसको लागि जान्छन्”, उनले कठोर सुधार देखेका थिए।
201 2016 मा, म्याकडाउडेलसँग पाँच शीर्ष 10 पूर्णहरू छन् oll परम्परागत रूपमा पत्राचार गरी सफलतापूर्वक सम्मिलित गरीएको छ।
म्याकडेलको न्यूफन्ड “जोखिम लिने जोखिमहरू” मानसिकता भुक्तान गरिएको छ कि wyhlamhm च्याम्पियनशिपमा, जहाँ म्याकडाउडेल शट 404 मा जडित छ।
तेस्रो राउन्डमा 64 64 शूटिंग पछि, म्याकडोन्डेले वास्तवमा कस्तो विश्वासको बारेमा कुरा गरे कि कस्तो विश्वास, जोखिम लिने साथै वर्तमानमा केन्द्रित छ।
म्याकडाउडेल: “आज तपाईले आठवटा बर्डरी बनाउँदा तपाईंको विश्वासको लागि ठूलो सम्झौता गर्दछ। त्यो तपाईं गर्न चाहानुहुन्छ। यसले तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउँदछ। यसले तपाईंलाई खराब सामानहरूको बारेमा फ्रेडिंग रोक्दछ साथै ठूला सामानहरू फेरि देख्न सुरू गर्दछ। ”
एक “यो को लागी जाज्ने” मानसिकता को लागी सुझाव:
पहिले, तपाईंले खतरालाई साथै प्रत्येक शटको इनाम बुझ्नु पर्छ। इको-मैत्रीको बीचमा पिन मा फायरिंगले केहि जोखिम छ। यद्यपि, डगग्रामा रूखहरू ल्याउन खोज्ने उच्च जोखिम हुन्छ।
अर्को, नराम्रो परिणामको डरलाई जान दिनुहोस्। सबैभन्दा gleers जो अस्थायी रूपमा गल्तीहरू बेवास्ता गर्न मा ध्यान केन्द्रित। यो एक ठूलो सम्झौता हुन्छ जब गोलोरले “अपेक्षित भन्दा राम्रो” खेल्दैछ
अन्तमा, प्रत्येक गोल 1-2 ज्ञानी खतराहरू लिन सुरू गर्नुहोस्। दृश्यको साथ साथै शट हेर्नुहोस् तपाईं हिट गर्न चाहानुहुन्छ। लक्ष्यमा तपाईंको फोकस संकुचित गर्नुहोस्, समस्याको लागि जाऔं।
यहाँ गल्फका लागि मेरो मानसिक खेल रणनीतिहरू मध्ये केही पत्ता लगाउनुहोस्!
आत्मविश्वास संग प्रदर्शन गर्न को लागी रणनीतिहरु साबित गर्नुहोस्!
के तपाईं कमजोर स्वयं-विश्वासबाट छुटेको हिट पछि, कडा वा उच्च अपेक्षाहरूसँग खेल्दै, आत्मविश्वासलाई कमजोर पार्ने वा स्वतन्त्र रूपमा खेल्न असमर्थताका साथै पाठ्यक्रममा आराम गर्न असक्षमताका साथ?
यदि तपाईं ध्यान केन्द्रित, कम आत्मविश्वास वा अन्य मानसिक खेल चुनौतिहरू पाठ्यक्रममा अनुभव गर्नुहुन्छ भने, तपाईं आफ्नो वास्तविक गोल्फ सम्भावितमा पुग्न सक्नुहुन्न …
सफल गोल्फरहरूले प्रतिस्पर्धामा अन्तिम विश्वासको साथ कसरी प्रदर्शन गर्ने भनेर पत्ता लगाए, त्यसैले हामीले गोल्फरको मानसिक किनारा वर्कबुकलाई साथै तपाईंलाई यो गर्न मद्दत गर्न सीडी प्रोग्राम स्थापना गरेका छौं!
गोल्फरको मानसिक किनारा कार्यक्रममा शीर्ष 8 मानसिक प्रशिक्षण सत्रहरू छन् जुन उनीहरूको व्यक्तिगत प्रशिक्षकहरूसँग मेरो मानसिक खेल बढाउनको लागि साथै पाठ्यक्रममा स्थिरता बढाउनुहोस्।
गोलोफरको मानसिक किनारा कार्यक्रममा buevividuest विश्वास-बुधवात सीडीहरू, एमपी अर्थात अडियो रेकर्डिंगहरू साथै एक-सत्र गोल्फको मानसिक किनारा वर्कबुकबुक समावेश छन्।
गोल्फरको मानसिक किनारा: अन्तिम विश्वासको लागि एक-हप्ता योजना
प्रशिक्षार्थी के भन्दै हुनुहुन्छ?
“राम्रो खेल्न, तपाईंले विश्वास गर्नुपर्दछ कि तपाईं राम्रोसँग खेल्न सक्नुहुन्छ। सर्वेक्षणमा आत्मविश्वास गोल्फमा लामो विधि जान्छ। प्याट्रिकले मलाई सहयोग पुर्याउन सहयोगको लागि एक शानदार प्रणाली स्थापित गरेको छ साथै गोल्फमा मेरो सामान्य मानसिक दृष्टिकोण। ”
~ ब्रायन वाट, 11-समय च्याम्पियन पीजी जापान यात्रामा
“डा। Soen ले मलाई विश्वास प्रदान गरेको छ साथै कन्भेन्ट प्रि-शट रेफइन जसले मलाई सहयोग गर्दछnull