ठीक कसरी विश्वास छ जब तपाइँ तपाइँको शट पाउनुहुन्छ
के तपाईं कहिल्यै टीमको लागि नयाँ प्रकार्यमा थकित हुनुभएको छ र यदि तपाईं तयार हुनुहुन्छ भने सोचे?
टोलीमा नयाँ समारोह हुनु चिन्तित समय हुन सक्छ, यदि यो केहि खेल वा एक प्रतिस्पर्धाको लागि हो भने पनि।
एथलीट्स बिरामी बिरामी हुन्छ वा सबै समय र घाइते हुन्छन् साथै तपाईं नयाँ स्थिति स्वीकार गर्न तयार हुनुपर्दछ …
कुनै पनि प्रकारको समयमा, तपाईंको एक टीमका साथीहरूले घाइते भए पनि घाइते भए पनि तपाईंले आफ्नो टीमेटलाई बदल्न सक्नुहुन्छ।
के तपाईं नयाँ भूमिका खेल्न तयार हुनुहुन्छ? के तपाईं सकारात्मक हुनुहुन्छ कि तपाईं नयाँ भूमिकामा उच्च स्तरमा प्रदर्शन गर्न सक्नुहुनेछ?
लगातार प्रदर्शन गर्नु भनेको आत्मविश्वासको बारेमा सबै हो, तर आत्मविश्वास सबै अन्न वा कुनै प्रस्ताव छैन।
एथलीटहरू द्वारा सब भन्दा ठूलो गलत धारणाहरू मध्ये एक त्यो हो कि तपाईं कि त भरोसा गर्नुहुन्छ वा तपाईं गर्नुहुन्न।
खेलकुदमा, एथलीटहरू प्राय: भन्छन्, “मैले आफ्नो आत्मविश्वास गुमाएको छु।” यद्यपि त्यहाँ आत्मविश्वासका धेरै स्तरहरू छन्।
जे होस्, तपाइँ स्थिर विश्वास गर्न चाहानुहुन्छ। साथै तपाईं स्थिर रूपमा आत्मविश्वास विकास गर्न धेरै विधिहरू पत्ता लगाउन सक्नुहुनेछ यदि तपाईं आफ्नो टीमको तारा होइन भने पनि।
एक प्राइम खेल उदाहरण मा हेरौं: फिलाडेल्फिया चीन क्वार्टर अवस्था।
चीलका साथै 201 2015 मा million million मिलियन डलर दुई वर्ष अनुबन्धमा सम्मिलित भएको छ। ब्रैडफोर्ड 201 2016 201 2016 को लागी एक नयाँ कोचिंग रेमिंगको लागि अवस्थित स्टार्टर हो। चीलले पनि स्वतन्त्र एजेंट क्वाटब्याक डानियललाई-बर्ष 21 मिलियन सम्झौतामा हस्ताक्षर गरे।
त्यसो भए एगल्सले 201 2016 NFL ड्राफ्टमा शीर्ष क्वार्टरब्याक प्रत्याशा-प्रोस्सन प्रोस्सन गेज ग्यास बज्यो। केजले अर्को दुईवटा पेशेवर क्वाटरब्याकब्याकब्यान्डबाट आउँदछ जुन अर्को दुई बर्षमा पत्ता लगाउँदछ त्यसैले उसले केही बर्षमा लगाम लगाउन सक्छ।
दुर्भाग्यवस, उनको पहिलो पूर्व-सिजन खेलको बखत, गेजले आफ्नो पसलहरूमा हेयरलाइन फ्रैक्चर अनुभव गरे साथै पूर्वसूसनको अवधिको लागि खेलकुद कार्य पनि अनुभव गरेनन्।
ब्रैडफोर्डहरू प्रत्येक दिनसम्म सेवा गरिसकेपछि दिनचर्या मौसमको अघि, गजज सुरुको कामको लागि स्टार्टरको प्रकार्यमा प्रस्ट थियो।
गेजले निर्दिष्ट गरे उनले कडाईका साथै आफ्नै तयारीको लागि निरन्तर तयारी गरेर तैपतका साथ तैप र “मानसिक प्रतिनिधिहरू” गरेको व्यवहार गरे।
गज: “पूरै समय, म बस जहिले पनि आउनेवाला थिएँ। मैले बुझें म तयार छु। मैले बुझें मैले मानसिक प्रतिनिधिहरू लिइरहेको छु, अन्तिम दुई हप्ताहरू बाहिरै, पहिलो प्रीसासन गेमसम्म पनि। म द्रुत गतिमा स्थापना गर्दै थिएँ साथै अहिले यो यहाँ छ। म आफैंमा सकारात्मक छु, म यस टोलीमा सकारात्मक छु। म यसको लागि उत्साहित छु। ”
गेजले धेरै वर्षदेखि उसको खेल खेलिरहेको छ साथै फुटबल फुटबल हो, ऊ एनएफएल स्तरमा खेल्दैछ भने पनि।
गज: “अब मैले गर्न आवश्यक कुनै फरक छैन। यो अझै फुटबल हो। अझै पनि ठ्याक्कै समान मान्छे हुन। ”
यदि तपाईं अँगाजको सकारात्मक दृष्टिकोण अँगालेको छ भने, के तपाईंले आफ्नो सम्भावना सुरू गर्न पाउनुभयो भने के तपाईं अभिभूत हुनुभयो?
कसरी तपाइँको शट मा प्रतीक्षा गर्दा तपाईंको विश्वास बढाउने:
मानसिकताका साथ अभ्यास गर्नुहोस् कि प्लेमा तपाईंको सम्भावना चाँडै आउँदैछ। विधि रिप्सको समयमा मानसिक परिदृश्यहरू उत्पादन गर्नुहोस् जहाँ तपाईं स्टार्टरको रूपमा खेल्दै हुनुहुन्छ।
एक स्विगर संग अभ्यास। नयाँ भूमिकामा स्टार्टरको रूपमा आफैं खेलमा राम्रो व्यवहार गर्नुहोस्।
तपाईंले खेल्न योग्यको कारणहरू सूचीबद्ध गर्नुहोस् साथै तपाईंको टोलीमा योगदान दिनुहोस्। आत्मविश्वास विधिका साथै प्रतिस्पर्धाको रूपमा एक लामो समयहीन काम हो, यद्यपि गति प्रतिस्पर्धाको बेला अक्सर संशोधन गर्न सक्दछ।
यहाँ क्लिक गर्नुहोस् “अन्तिम आत्मविश्वासको लागि मेरा सबै ट्रिकहरू पत्ता लगाउन।
1 dissess दिन सिक्नको लागि 1 dissess दिन सिक्नुहोस्!
यदि तपाईं एक खेलाडी हुनुहुन्छ भने आत्म-शंकाको साथ संघर्ष गर्ने, विश्वास गुमाउनुपर्दा, वा विद्यमान “विश्वासवादी” लिन सक्नुहुन्न, सकारात्मक एथलीट तपाईंको लागि हो!
सकारात्मक एथलीट सीडी साथै वर्कबुक प्रोग्राम 1 14 दिन हो भनेर प्रमाणित गरिएको विश्वासको 1 days दिन हो जुन ग्यारेन्टी गरिएको छ आत्मविश्वासको प्रदर्शनलाई बढावा दियो।
सकारात्मक खेलाडी श्रृंखलामा हाम्रो सबैभन्दा प्रख्यात सीडी कार्यक्रमहरूको बारेमा अधिक जान्नुहोस् …
सकारात्मक एथलीट: परम आत्म-विश्वासको लागि 1 14-दिन योजना
ग्राहकहरूले के भनिरहेका छन्?
“मैले सकारात्मक खेलाडी ‘सकारात्मक खेलाडी’ रमाईलो गरें। मलाई विशेष गरी ढाँचा, कार्यक्रमको सरलता मनपर्यो, साथै 2 CDS जुन एक दिन एक दिन एक दिन 10-20 मिनेट एक दिन पछ्याउन सरल थियो। मलाई अनुग्रहको साथसाथ विश्वासको साथसाथै, साथै म पनि के चित्रण गर्न चाहान्छु जस्तो कि एक मिनेट लाग्छ मैले लस एन्जलसको लागि कूल एन्जलसको लागि चरणमा छु। मलाई पुष्टि, विश्राम प्रविधि, साथै कार्यक्रमको सम्पूर्ण बिन्दुको रूपमा। ”
~ साराह, अमेरिकी राष्ट्रिय एरोबिक जिमनास्टिक टीम
“मैले सकारात्मक एथलीटलाई पनि किनेको छु र मैले तपाईंलाई भन्नु पर्छ कि यो मैले खेलमा बनाएको सब भन्दा राम्रो लगानी मध्ये एक हो (र मैले बखत धेरै बनाएको छु!)” म एक शीर्ष अमात राकेटबल खेलाडी हुँ। मसँग धेरै निर्दिष्ट निर्दिष्टहरू र क्षेत्रीय शीर्षक, साथै 2 राष्ट्रिय शीर्षकहरू छन्। योnull