तपाइँ (वा एथलीटेट्स तपाई कोचमा हुनुहुन्छ) अभ्यासमा, तर प्रतिस्पर्धामा स्थिर गर्नुहुन्छ? के तपाइँसँग हार्ड समय छ केवल स्वतन्त्र हुन वा प्रतिस्पर्धा मा प्रवाह?
स्थिर गर्दै यदि तपाईं कतै बन्द गर्नुहोस् र प्रतिस्पर्धामा तपाईंको प्रदर्शनलाई नियन्त्रणमा राख्नुहुन्छ भने, तपाईंको सीपहरूमा भरोसाको कमी छ।
वा तपाईं आफ्नो क्षमतामा विश्वास गुमाउन सक्नुहुन्छ जब तपाईं प्रतियोगिता प्रविष्ट गर्नुहुन्छ र यसले तपाईंलाई स्थिर गर्न र विश्वास गुमाउन सक्छ।
आत्मविश्वास र भरोसा बीच के भिन्नता छ? हामी तिनीहरूलाई अंग्रेजी भाषामा एडचेन्जको रूपमा प्रयोग गर्दछौं।
खेल मनोविज्ञानमा तिनीहरू धेरै फरक अवधारणाहरू र दुई सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण मानसिक खेल कौशल हुन् …
आत्मविश्वास भनेको कत्ति कडाईको रूपमा विश्वास गर्नुहुन्छ कि तपाईं राम्रो प्रदर्शन गर्न सक्नुहुनेछ, जसले सामान्यतया शट, पास, वा तालिकाको तपाईंको कार्यान्वयनभन्दा पहिले। तपाईंले आफ्नो सीपहरूमा भरोसा गर्न विश्वास गर्नुपर्दछ …
तपाईंको सीपमा विश्वास तपाईंको अभ्यास वा मोटर स्मृति (मांसपेशी मेमोरी होइन) मा एक मोटर कौशल कार्यान्वयन गर्न; तपाईं Autopilot मा छ जब प्रदर्शन गर्दा।
तपाईंको शारीरिक सीप र क्षमताहरूमा भरोसा राख्नु किन महत्त्वपूर्ण छ?
यदि तपाइँ तपाइँको एक कौशल सफलतापूर्वक कार्यान्वयन गर्न आफ्नो क्षमता मा विश्वास गर्नुहुन्छ, तपाईं अधिक विश्वास छ। दुबै आत्मविश्वास र विश्वास खेलकुदमा चोटी प्रदर्शनको लागि आवश्यक छ।
यो प्यारामिट हो जुन तपाईं सहजै र सहजै प्रदर्शन गर्न सक्षम हुनुहुन्छ तपाईंको प्रशिक्षण वा अभ्यासमा निर्भर गर्दै।
तिनीहरूको सीपमा विश्वास नगर्ने एथलीटहरू:
एक खेलको क्रममा उचित वा उत्तम फारममा धेरै ध्यान दिनुहोस्
प्रतिस्पर्धा गर्दा पूर्ण प्रदर्शन गर्न प्रयास गर्नुहोस्
अधिक-कोच आफैँ तिनीहरू गल्ती गरे पछि।
गल्तीहरू भन्दा बढी नियन्त्रण गर्नुहोस् किनभने गल्तीहरूको डरले गर्दा
अरूले कसरी बुझ्ने बारे धेरै चिन्ता गर्नुहोस्
एक उच्च स्तर को एक उच्च स्तर संग एथलीटहरू:
अभ्यास क्षेत्रको अभ्यास छोड्ने राम्रो काम गर्नुहोस्, र उनीहरूले अभ्यास गर्ने कुरामा भरोसा गर्न सिक्नुहोस्।
प्रतिस्पर्धामा “गेमर” बन्नुहोस् र यो हुन दिनुहोस्। ” तिनीहरू सहज प्रतिक्रिया दिन सक्छन् र यसलाई सरल राख्नुहोस्: बल हेर्नुहोस् र यसलाई हिर्काउनुहोस्।
यहाँ-र अहिले प्रदर्शन गर्नुहोस्। तिनीहरू काम कसरी गर्न वा विश्लेषण बिना काम गर्ने बारे सोच्छन्।
अब तपाइँ प्रतिस्पर्धामा विश्वासलाई सुधारका लागि मेरा सबै रहस्यहरू सिक्न सक्नुहुनेछ र निडर मोर्टसेटको साथ प्रदर्शन गर्दै …
“निडर एथलीट: अप्रत्याशित विश्वासको लागि 1 14 दिने योजनाले” सिद्धतावाद र असफलताको साथ एथलीटलाई मद्दतको डरले उनीहरूको सीपमा भरोसा बढायो।
यो “विश्वस्त खेलाडी” श्रृंखलामा एक उत्तम बेच्ने कार्यक्रम हो।
यहाँ “निडर खेलाडी” को बारे मा अधिक पढ्नुहोस्:
निडर एथलीट सीडी कार्यक्रम
तपाईंको मानसिक खेल कोच,
डा। प्याट्रिक केहन
पी। एस के तपाई पीकस्पोर्टहरू सदस्य हुनुहुन्छ? सदस्यहरू percent0 प्रतिशत “निडर एथलीट” बन्द हुन्छन्।
* कृपया पहिलो सदस्यलाई यस ठेगानामा मात्र लिंक मात्र प्राप्त गर्नका लागि पेचपोर्ट नेटवर्कमा लगइन गर्नुहोस्:
निडर एथलीट सीडी कार्यक्रम सदस्यहरूको लागि छुट छ
मानसिक गेम कोचिंगको साथ आफ्नो आत्मविश्वास बढाउनुहोस्!
मास्टर मानसिक गेम कोच, डा। प्याट्रिक sahen, तपाइँ वा तपाइँको एथलीट (हरू) लाई मद्दत गर्न सक्दछ, युग 12 र व्यक्तिगत कोचिंगको साथ मानसिक खेल मुद्दाहरूलाई पार गर्न सक्छ।
तपाईं डा। प्याट्रिक नाउनको साथ काम गर्न सक्नुहुनेछ, फ्लोरिडा वा स्काइप, फेसटाइम, वा टेलिफोन मार्फत। अमेरिकाको टोल फ्रीलाई 88 888-742-722225 मा कल गर्नुहोस् वा हामी प्रस्ताव गरेका बिभिन्न कोरिंग कार्यक्रमहरूको बारेमा थप जानकारीको लागि सम्पर्क गर्नुहोस्!
हाम्रा विद्यार्थीहरूले के भनिरहेका छन्?
“वाह !!! मसँग कुन हप्ता थियो। म एक विश्वास संग प्रदर्शन गर्न सक्षम थियो जसले मेरो शैली चम्काउन अनुमति दिईएको थियो – एर्ननालाई भित्र पस्ने छैन “हेडलाइटहरूमा हिरण” वा भावना। मैले प्रदर्शन गरिरहेको बेला मैले आफूलाई समेट्न रोकें, र मैले वास्तवमै मेरो ढाँचा महसुस गरेकी थिएँ कि मैले धेरै रमाइलो अनुभव गरें। धेरै धेरै धन्यवाद। ”
~ जुलिया गुयर, नेशनल च्याम्पियन इक्वेस्ट्रियन
सबै एथलीटहरूको लागि – विश्वास सिक्नुहोस्-निर्जीव प्रविधिहरू!
के तपाईसँग आफुको नकारात्मक आत्म-छवि एक खेलाडीको रूपमा छ जुन आत्मविश्वास दिक्क हुन्छ?
के कुनै फरक पर्दैन तपाई कोसिस गर्नुहुन्छ तपाईं कोसिस गर्नुहुन्छ, के तपाईं आफ्नो प्रतिस्पर्धा आकार जब आफ्नो प्रतिस्पर्धा आकार जब श doubts ्का हल्लाउन असक्षम हुनुहुन्छ?
के तपाईंले आफूलाई हारेको, गरीब नजीक, वा मध्यस्थता एथलीट र यी लेबलहरू तपाईंलाई आत्म-दया र अनिशनको डटमा अड्डाइन्छ?
यदि तपाईंले यी कुनै पनि प्रश्नहरूको हो भने, विश्वस्तता एथलीट जाँच गर्नुहोस्!
आत्मविश्वास एथलीट सीडी र वर्कबुक प्रोग्राम अन्तिम आत्मविश्वासको लागि 1 14 दिन योजना हो। यो कार्यक्रम कुनै पनि खेलाडी वा कोचका लागि इष्टतम हो जुन आत्मविश्वासको प्रदर्शनको ग्यारेन्टी गर्दछ – अनौंठो आत्मविश्वास र खेलकुद प्रदर्शनको सुधार गर्दछ।
आत्मविश्वास एथलीट श्रृंखलामा हाम्रो सबैभन्दा लोकप्रिय सीडी कार्यक्रमहरूको बारेमा अधिक जान्नुहोस् …
विश्वव्यापी एथलीटली: अन्तिम आत्मविश्वासको लागि 1 14-दिन योजना
सबै उत्पादनहरू विश्वव्यापी एथलीटरको श्रृंखलामा जाँच गर्नुहोस्!
ग्राहकहरु के भनिरहेका छन्?
“मैले पहिलो पटक आत्मविश्वास एथलीटलाई कसरी पछ्यायो कि कार्यक्रम कस्तो छ र परिणामहरू देख्नुभयो। मैले त्यसपछि विश्वव्यापी एथ्टार्ट श्रृंखला किन्न र मेरो खेलको स्तरमा नाटकीय सुधार याद गरेको छु वा म स्थिरता हुँ। म हाल NCAAR डिभिजन 1 बेसबल खेल्छु, र मेरो प्रशिक्षक पनि एन छnull